산행, rock, 그리고...

엉덩이의 위치? 저도 스켓 칼럼은 쓰고 있지만, 타는 폼은 엉터리입니다. 다만, 원칙은 지키려고 노력하고 있어요 그래도 몸 따로 맘 따로 노네요. 일주일 기다리고 기다리다가 일요일 10~11시까진 한시간 정도 타는 것이 고작이라 내 자세를 내가 알 수 없어요. 토요일 0,1,2교시 수업이 없어서, 안양 스..

제목 없음 ① 고관절은 앙카볼트의 역할을 한다. 볼트에 anchor bolt라 것이 있다. 고정시켜주는 역할을 하는 볼트이다. 영어에서 anchor라는 말은 "〔배〕를 닻을 내려 정박시키다"라는 뜻이다. 왼 고관절은 하체에 상체를 고정시켜주는 '앙카의 역할'을 한다. 위 사진의 왼고관절이 앙카(anchor)의 역..

제목 없음 ① 스켓터의 좋은 자세는 힙(엉덩이)의 위치가 낮아야 한다. 자세가 엉성해 보이면서도 매우 좋다. 엉성해보인다라는 말은 "힙(엉덩이)의 위치가 너무 높다." 트럭과 세단이 99구비의 대관령 옛길을 코너링한다고 하면 당연히 세단이 이길 것입니다. (단, 모두가 전륜 방식이라고 가정..

제목 없음 이미 앞에서 설명한 것인데, 코일링의 방법은 2가지이다. 그 하나는 아래 그림의 좌측처럼 ①몸통과 평행하게 왼허벅다리를 만들면서 왼칼날을 착하였다가 ② 몸통의 코일링(비틀림 현상)을 하면서 (오른쪽의 사진처럼) 왼허벅다리를 몸통의 대각선방향으로 만드는 것이다. (아마추어 동호..

ISU 대회의 Hip-position에 대해서 살펴보려고 한다. ISU 대회의 Hip-position에 대해서 살펴보려고 한다. ①내측경사각도는 왼칼 뒤꿈치~肛門 (항문)을 연결선을 말한다. 위 사진의 점선 화살표의 기울기와 90°의 수직선 사이의 각을 내측경사각도라 한다. 이를 기울기 혹은 내측경사각도라고 하며 원심력에 ..

제목 없음 ①내측경사각도는 왼칼 뒤꿈치~肛門 (항문)을 연결선을 말한다. 위 사진의 점선 화살표의 기울기와 90°의 수직선의 각을 내측경사각도라 한다. ②즉, 肛門으로부터 왼칼날이 오른쪽에 많이 치우쳐 있을수록 내측경사각도는 커 진다. 위 사진을 각도기로 측정해보면 50° 정도 나온다. ③ ..

큰 주제 : 코너링의 오른다리 밀기에서, 1. 내측경사각도(기울기)가 필요한 이유? 인라인의 경우, 코너를 내측경사각도(기울기)를 준 인라인 벨로드롬 경기장을 만들었다 이를 뱅크(Bank)라고도 부른다. 코너링을 할 때는 자동으로 '기울기'가 만들어진다. 밖으로 튕겨져 나갈 이유가 없다. 그러나 스켓에..

제목 없음 왼칼날의 착지 방향은 한 점(오른칼날의 위치)에 외접하는 직선의 방향이어야 한다. 이것은 절대적 진리이다. m점에서 줄을 놓는 순간 구술은 v 방향으로 운동한다 따라서 양칼날은 v 방향으로 놓여야 한다. 상체는 코너의 방향으로 몸통의 코일링(Coiling, 비틀림현상)이 발생한다고 하더라도 ..

아울러 왼허벅다리를 몸통의 대각선 방향으로 놓게되면, 오는 고 1 2 3학년 전국 모의고사를 치루었다. 감독하면서 다음을 생각해 보았다. 톨스토이가 말하는 '안나 카레니라 법칙'은 행복이라는 것은 모든 요소를 만족해야 하지만, 불행이라는 것은 모든 요소 중에서 하나만 어긋나도 성립한다는 것이..

코일링은 코너링에서 왼칼날이 착지발일 때, 코일링은 코너링에서 왼칼날이 착지발일 때, 착지발인 왼허벅다리가 몸통에 대각선으로 놓인 자세이다. 즉, 왼무릎과 배꼽이 동일한 수직선상에 놓이는 것을 말한다. 왼칼날=왼무릎=배꼽=턱이 동일한 수직선상에 놓이는 것이다. 그래야 왼칼날 위에 중심..