산행, rock, 그리고...

정호직 님의 질문 정호직 님의 질문 내용 " 잘봤습니다. 결국은 기본자세에서 스케이트,무릎,머리가 일직선상에 있어야 하듯이 코너에서는 원의 중심쪽으로 몸이 기울어지며 이때 기운 상태에서 스케이트,무릎,머리가 일직선이 되면 허벅지가 몸통을 대각선으로 관통하는 현상이 자연스럽게 이루..

출처 : 에스라인빙상클럽글쓴이 : 부자되기 원글보기메모 :

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탑재가 늦어 죄송합니다. 편집 및 자막 넣을 시간이 없어 통째로 올렸습니다. 시간되실 때 천천히 시청하시기 바랍니다. ※ 전체 화면으로 보셔도 볼만 하실겁니다. (로딩시간이 좀 걸릴니까 참고 견디세요~ ^^) (참고로 동영상 앞부분은 자유 스케이팅 시간입니다.~ ^^)

탑재가 늦어 죄송합니다. 편집 및 자막 넣을 시간이 없어 통째로 올렸습니다. 시간되실 때 천천히 시청하시기 바랍니다. ※ 전체 화면으로 보셔도 볼만 하실겁니다. (로딩시간이 좀 걸릴니까 참고 견디세요~ ^^)

1) 양칼날을 빙면에 대고 밀고(Push-off), 천천히 당겨오고(Recovery) 2) 밀기의 방향(X축)은 의 수평밀기보다 약간 위쪽으로 밀어야 함 (칼날 방향의 예, ＼→＼ ) 3) 밀기의 끝부분에서는 뒷꿈치에 힘을 주며, 스냅(Snap)을 주야하며, 4) 밀기가 완성되면, 양칼날은 대각선 방향으로 수평을 이루어야 함. (칼날 방..

제목 없음 오른 다리 밀기가 완성되면, ① "왼 무릎이 오른 어깨와 수직선상에 일치" 해야 왼칼날로 정확한 '중심이동'이 된다. 위 사진을 그림으로 설명하면, ② 왼허벅다리가 몸통을 대각선으로 가로질러야 한다. 즉, 왼무릎이 오른 어깨에 놓여야 한다. 이런 자세를 '몸통의 코일링(Coiling)'이..

모 빙상클럽의 동영상을 보면서, ① 왼다리 밀기가 완성되면, 무릎의 굴곡운동에 의해서 왼다리 굽히기(Flexion)를 먼지 실행한다. 코치님이 왼무릎의 굽히기를 먼저 실행하도록 지시하고 있다. ② 오른 다리 밀기가 완성되면, 무릎을 당겨오기 전에 현재의 그 위치에서 오른 손으로 오른무릎을 잡고, 오..

제목 없음 모 빙상클럽의 동영상을 보면서, 자세도 낮고 스트로크도 좋고, 너무 잘 타시는 걸 보고 전국의 스켓터들의 실력들이 향상된 것에 고무적이었습니다. 다만, 이것만 하나 수정했으면 하는 생각이 들어 한 자 적어놓습니다. 결론부터 말씀드리면, 밀기가 완성되면, 무릎의 굴곡운동에 의해서 ..