산행, rock, 그리고...

Turncable 위쪽 : scssa 스케이트 선수인 1999년 미국 챔피언 Alice Kim과 Loren somerville이 turncable을 가지고 훈련하는 시범을 보이고 있다. turncable. 스피드 스케이트 선수들에 의해 사용되고 있는 독특한 훈련 장비 중의 하나가 바로 turncable이다. 간단하게 조립되는 이 turncable은 일정 길이의 고급 외과 수술용 줄..

1. 안현수 2. 이호석 3. 김찬욱 검정- 박진성 보라-김찬욱 파랑-안현수 빨강-이현성 노랑-이성훈 하양-이호석 현수선수 나온 경기만 올려드릴께요 그냥 다른건 제 미니홈피에 소장-_-;;

1.성시백 2.신우철 3.안현수 여기까지!!~ 설날연휴도 반납하고 열심히 운동하신 모든 선수들 수고하셨습니다!

출처 : ┃쇼트트랙의 SMALL WONDER-안현수┃글쓴이 : Kelly 원글보기메모 :

출처 : ┃쇼트트랙의 SMALL WONDER-안현수┃글쓴이 : Kelly 원글보기메모 :

기울기, 속도 코너의 기울기값와 코너의 활주 속도와 랩타임 코너의 기울기 (tan의 각도) 코너의 활주 속도 (시속 km) 랩타입 (1바퀴도는시간) 23 도 6 m/sec(21km) 18초 5 31 도 7 m/sec(25km) 15초 8 39 도 8 m/sec(28km) 13초 8 46 도 9 m/sec(32km) 12초 3 52 도 10 m/sec(36km) 11초 1 57 도 11 m/sec(39km) 10초 0 61 도 12 m/sec(43km) 9초 25 65 도..

로그가 있는 칼날을 빙면에 대해서 90도 각도로 똑바로 세우면 어떤 일이 일어날까? 위 사진처럼, 로그잡힌 칼날의 중앙부분만 빙면에 접지한다. 로그 잡힌 둥그런 칼날을 얼음판(빙면)에 100% 접지시키기 위해서는 칼날의 (1)밴딩과 (2)기울기를 주어야 한다. 그러나 밴딩의 정도에 따라서 (1) 칼날의 얼..

참고적으로 (2) Set-down(착륙)시에, 왼칼날이 빙면에 접촉할 때, 왼발의 뒷꿈치(왼칼날의 뒤 1/2)부터 닿아야 한다. place the skate down with the back half of the blade contacting the ice first. (3) 코너의 크로스오버와 동시에 왼다리 밀기를 완성한 후 오른칼날의 뒤쪽으로 왼칼날을 리카바리할 때, 왼칼날을 비스듬히 &amp..

7. 밀기 방향의 변덕이란, 'V'형의 밀기를 말한다. 서로 가는 방향이 달라지기 때문에 '뒤로 밀게' 된다. 위 선수의 경우, 첫코너의 오른다리 밀기에서, Set-down(착지)하는 'V'형으로 왼칼날이 벌어지는 모습을 볼 수 있다. 이런 경우, 오른다리 밀기가 깊게, 완벽하게 잘 안 된다. 이런 경우 부수적으로 나타..

밀기 방향의 변덕이란? 1) 밀기의 방향은 측면(수평) 밀기이다. That is, the push should be straight to the side. 즉, 밀기는 측면으로 똑바로 해야 한다. 2) 밀기의 방향이 왜 변덕스러워지는가? (1) Set-down(착륙)하는 칼날이 지탱 칼날과 수평을 이루어야 한다. (2) 코너링을 하는 칼날의 방향이 '원의 외접하는 직선..