[스크랩] G&P 2006 Dancing on Ice The Color of the Night 출처 : 눈사람글쓴이 : 눈사람 원글보기메모 : iceskate아이스스케이트/피겨 2007.09.07
[스크랩] 발목관절, 무릎관절, 고관절을 이용한 `눌러타기` 제목 없음 '눌러타기' 라는 개념을 '지레의 원리'로 설명는데, 오늘은 발목관절, 무릎관절, 고관절을 중력의 방향으로 누르는 것도 '눌러타기'의 한 방법으로 제시하고 싶습니다. ① '밀기각'입니다. ② 밀기는 발목관절, 무릎관절, 고관절을 중력의 방향(Z축의 하향)으로 누르면서 신체의 중심을 X축 방.. iceskate아이스스케이트/쇼트트랙 동영상 2007.09.07