산행, rock, 그리고...

코일링(Coiling)과 Hip-Turn(힙턴)은 밀접한 관련이 있다. 코일링(Coiling)이란 왼 헌벅다리가 정면을 바라보도록 30° 회전을 시켜보았다. 예를 들어보면, 첫코너의 오른다리 밀기에서 빙면에 착지하는 왼칼날의 방향은 정면을 바라본다. 정면에서 보면 몸통의 비틀림 현상으로 보인다. 그러나 뒤에서 보면 ..

코너의 중심(CG)이동은 어렵다. 코너의 중심(CG)이동은 어렵다. 착지한 칼날 위에 상체가 어떻게 놓여야 하는 것이 완벽한 중심이동인가? 모든 물체는 무게의 중심이 있다. 중심을 잘 잡아야, 쓰러지지 않고, 안정적이다. 몸통을 사각형으로 그렸을 때, 아래 그림과 같이 무게의 중심을 잡아보았다. 상체..

코너링의 핵심은 힙턴과 코일링이다. 코너링의 핵심은 힙턴과 코일링이다. 코너의 오른다리 밀기의 메카니즘에서 ① 힙턴은 구심력의 방향으로 힙(Heap)이 돌아가는 것을 말한다. 이것은 오른칼날의 '감아돌기'로 인해서 자연스럽게 나타난다. 그러나 ② 코일링은 아래 사진처럼, 지탱발인 왼무릎을 배..

2010 밴쿠버 동계올림픽 쇼트트랙 경기일정 2010년 2월 12일(금) 개막식, 2월 28일(일) 폐막식 13일 : 여자 500m준준결승, 여자 3000m릴레이 준준결승, 남자 1500m 결승 17일 : 남자 1000m 준준결승, 남자 5000m릴레이 준준결승, 여자 500m 결승 20일 : 여자 1500m 결승, 남자 1000m 결승 24일 : 여자 1000m 준준결승, 남자 500m 준..

출처 : 탑아이스클럽글쓴이 : 탑동 백구두 원글보기메모 :

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이호석 정은주 신새봄 이호석 성시백 성시백 양신영 진선유 이승훈 정은주 정은주 양신영 이호석/이승훈 성시백

안현수 안현수(뒤-Apolo Anton Ahno/채지훈/김효정) 김현곤/안현수/송경택

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500m 1위 Jeremy Wotherspoon(CAN)/Photo from Reuters Pictures 500m 1위 Jeremy Wotherspoon(CAN)/Photo from Reuters Pictures 500m 이강석 500m 이규혁 KNSB.nl 500m, Photo from Reuters Pictures 이강석/Wotherspoon 500m, Photo from Reuters Pictures 이강석/Wotherspoon 500m, Photo from Reuters Pictures 이기호 이기호 500m 이기호 500m 이기호 500m 이규혁 500m 이규혁 500m Woth..