요가/요가 아사나

[스크랩] 하체 비만에 좋은 요가 (Baddha Konasana 구두수선공자세)

IceBass 2007. 8. 6. 13:12


<남자들은 모르는 여성들의 고통>


비뇨기계통 질환을 다스리며


골반을 확장시켜주고


신장의기능을 도와 산소를 충분히 머금은 피가 몸에 퍼지게 도와줍니다.


골반통증을 완화시키고 탈장을 예방해주기도 합니다.


여성의 경우 난소 기능을 정상화시켜 기능을 도와주고


임산부에게는 순산을 도와줍니다.

출처 : ㅋㅋ
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