요가/요가 아사나

[스크랩] 복부비만에 좋은 요가 (여왕자세)

IceBass 2007. 8. 6. 13:11


척추에 활기를 주고


소화력을 증진시키며


오금을 풀어주고


많은 산소를 지닌 혈액이 공급되고 활력을 증대시키는


Paschimottanasana  여왕자세 입니다.

출처 : ㅋㅋ
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