요가/요가 아사나

[스크랩] 어깨 근육을 풀어주는 요가 (독수리자세)

IceBass 2007. 8. 6. 13:10


굳은 어깨를 풀어주고 다리교정과 발목을 강화시켜주는


Garudasana 독수리자세 입니다.


어깨근육푸는법

출처 : ㅋㅋ
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