요가/요가 아사나

[스크랩] 척추 교정에 좋은 요가 (Padangusthasana 엄지발가락 잡는자세)

IceBass 2007. 8. 6. 13:09


몸 뒷면의 모든 근육을 늘려주고


신장기능을 활성화 시키며


신진대사를 원활하게 도와주는


Padangusthasana 엄지발가락 잡는자세


 

출처 : ㅋㅋ
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