하나의 동작을 스트로크(stroke)라고 한다.
1) 한 행정의 스트로크는 밀기동작과 당겨오기(돌리기)동작으로 구성되어 있다.
체인(chain)은 한 동작 순서의 사슬을 말한다.
2) 밀기구간의 체인은 ① 고관절의 외전운동 ② 무릎관절의 신전운동의
순서로 진행된다.(현무성, 박성희의 논문)
3) 당겨오기(recovery, reposition, 돌리기)는
① 고관절의 내전운동 ② 무릎관절의 굴곡운동의 순서로 진행되나
그러나 순간적으로 이루어지다보니 동시에 이루어지는 것으로 생각할 수 있다.
밀기 구간의 체인에 대한 순서를
생각하면서 밀기를 하는 것이 좋다.
스트로크(밀기+돌리기)의 메카니즘을 애니메이션으로 표현해 본다.
출처 : 강릉스케이팅연합회
글쓴이 : 태백산 원글보기
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