산행, rock, 그리고...

150년 전에 생긴 신도시 <에이함 플래>의 상징. 가우디가 전 재산을 털어 직접 설계와 건축까지 맡은, 가우디의 건축물중 가장 기발하고 독특한 건축물. 1882년 처음 시작된 공사는 126년이 지난 지금도 ‘현재 진행중’. 완공일을 아무도 모르는 건물. ... ... 사그라다 파밀리아 성 가족 성당, Sagrada Fam..

올 여름 휴가시 참고하시길 바라며? 가보고싶은 곳을 클릭하시면 동영상으로~~~.창이 뜹니다. 1 . 안동 - 하회마을 2 . 안동 - 탈 박물관 3 . 정선 - 아우라지 4 . 태백 - 석탄 박물관 5 . 서산 - 간월암 일몰 풍경 고수동굴 6 . 단양 - 고수동굴 7 . 진안 - 마이산 겨울풍경 8 . 영덕 - 강가에서 축산까지 9 . 영덕 - ..

무더운 여름이라도, 산을 오르며 흘리는 땀에는 남다른 희열이 있다. 하지만 눈으로 흘러내리는 땀과 달려드는 모기와 날벌레는 정말 성가시지 않을 수 없다. 비가 온 다음날 맑게 게인 하늘과 다소 시원해진 공기를 만끽하고자 산에 오른 날은 더더욱 모기의 집단 공격을 받기 일쑤이다. 전문 등반이 ..

대부분의 병은 혈액순환 장애가 원인, 결국 만성질환 만들어 죽게 할 수도... 혈액에 혈전(피떡)이 많거나 혈관이 좁아지거나 하는 등의 여러 문제로 인해 피의 흐름이 원활하지 않은 것을 두고 혈액순환장애라고 한다. - 혈액에 원래 성분 외 물질(특히 당)이 많은 당뇨병이나 - 혈관이 막히거나 좁은 ..

◈ 건강 눈 체조... 1. 위눈꺼풀을 엄지손가락으로 위를 향해 누른다. 2. 양눈썹 사이를 집게손가락으로 안쪽을 향해 누른다. 3. 양눈썹을 엄지손가락으로 위로 누른다. 4. 눈 아래꺼풀 안쪽을 집게손가락으로 밑으로 누른다. 5. 눈꼬리를 집게 손가락으로 누른다. 6. 위 눈꺼풀을 가장자리를 따라 눈시울..

[건강]나이는 속여도 혈관은 못 속인다 ... 혈관 질환의 예방과 치료 돌연사를 일으키는 심혈관 질환의 80~90%는 심근경색, 협심증 등의 허혈성 심장질환이다. '허혈성'이란 말 그대로 '피가 부족하다'는 뜻이다. 심장은 매일 엄청난 양의 혈액을 공급받아 우리 몸에 필요한 많은 일을 한다. 그 런데 심장..

위(胃)를 살피면, 아토피가 잡힌다! ... 부족한 것 없이 잘 키우려는 부모들의 노력과 반비례로 증가하고 있는 이상한 질환이 있으니, 바로 어린 아이들을 괴롭히는 아토피이다. "아토피는 분명한 피부 질환이지만, 그 원인은 위장에 있다"고 전한다. 아이들의 식습관 체크하면, 아토피가 잡힌다. 요즘은..

후지산 다녀왔습니다!!! 신주쿠 고속버스 터미널입니다. 대합실입니다. 26번게이트 내가 여기서 탄다오. 7시 50분 출발 버스입니다. 허허허.... 이제 출발 합시다. 다행이도 창가에 앉게 되어서 좋았음~ 1시간 반가량 가다보니 후지큐 하이렌드가 보입니다. 밤에 보니까 조명이 예술이던데요~ 10시 20분경 ..

올라오기는 했는데 아래를 내려다보니 까마득한게 끝이 안보이네 ! 어~~휴~~! 길바닥이 완전히 연탄재를 뿌려놓은것같이 푸석 푸석 거리네 쳐다보고 쳐다보고 또오 쳐다보아도 한숨만 나오네! 눈까풀이 자꾸 자꾸 처지네 , , , 눈이 정말 두껍게 얼어 있었다~~