생활정보 284

[스크랩] 경추(cervical)의 cover의 각은 35˚~45˚이다 정상적인 만곡은 목 디스크 예방의 첩경입니다.

우리 인체의 경추(목)에서는 무거운 머리를 항상 받치고 있어야 합니다. 일자목이나 거북이목 형태가 되어 두개골의 중력 중심(첫번째 사진)이 바뀐다면 중력중심도 이동하게 되어 목 통증을 유발할 수 있습니다. 척추질환은 대부분 본인의 바르지 못한 자세와 습관에 기인합니다. 항상 바른자세를 유..

[스크랩] 추나의 基本手法(기본수법)- 揉法(유법)

基本手法(기본수법) 揉法(유법) 의사의 손가락,손 바닥,주먹,팔꿈치 등을 사용하여 인체의 병(病)부위나 모(某)부위를 부드럽게 힘을 가하여 돌려주는 방법이다. 1분에 50-90번정도 피부아래부분까지 힘을 가해준다. 이 방법은 근육을 풀어주어 경락을 통하게 하며,기(氣)와혈(血)을 조화롭게 해 주..