[스크랩] 탄력벨트를 이용한 파워밀기 이미테이션

잠시, 스케이트 이론적인 내용에서 벋어나서

지상훈련의 이미테이션 시에 사용하는

탄력벨트 사용을 소개합니다.

 

종래의 쇼트트랙에서 연습하던 무탄력벨트보다는

탄력벨트가 더 효율성이 있는 것같아서 소개합니다.

말 그대로 벨트에 탄력이 있어서

미는대로 늘어나기 때문에

출처 : <http://cafe.daum.net/sindalja>

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밀기(Push-off)연습에 훨씬 효율적이다.

종래의 무탄력벨트는

밀기를 하는 선수의 속도에 맞추어서

코치가 밀기의 방향대로 발걸음을 옮겨주어야 하지만

탄력벨트는

이미테이션하는 선수가 강하게 밀기를 하여도

코치가 약간 정도만 전진해주면

속도를 맞출 수 있다.

출처 : <http://cafe.daum.net/sindalja>

(동영상이 안 나오는 경우, 잠시 기다리셔요.)

탄력벨트는 강한 밀기(Push-off) 연습을 하는데 좋다.

출처 : <http://cafe.daum.net/sindalja>

 

 

 

출처 : 강릉스케이팅연합회

글쓴이 : 태백산 원글보기

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