[스크랩] 목디스크자가진단

(목디스크 원인과 증상) 

목 디스크는 처음엔 목이 뻣뻣해지고 아픈 증상이 있다 없다 하다가

어깨를 거쳐 팔로 증상이 내려가게 되는데,

목뼈에서 빠져 나온 디스크가 어깨와 팔쪽 신경까지 누르기 때문입니다.

대부분 팔에서 통증을 많이 느끼는데,

목은 전혀 통증이 없고 팔과 손만 저리고 아픈 경우도 많습니다.

그래서 한방에서는 목 디스크를 견비통이라고 부릅니다.

수술요법은 근본적인 치료이기 때문에 통증으로부터 빨리 해방되긴 하지만

척추수술의 후유증과 부작용에 대한 염려로 쉽게 선택하기가 어렵습니다.

더욱 목뼈 부근에는 숨골 같은 위험한 장기가 있기 때문에 허리 디스크보다

더 수술을 꺼립니다.

　
*******목,어깨통증******

잠을 잘못 잔 다음날엔 유난히 목이 뻣뻣해서 돌기기 힘들거나 목과 어깨부위가결리고

아픈 통증이 생긴다.

대부분 엎드려 자거나 안 좋은 자세로 잠을 잤을 때,

베개높이가 잘 맞지 않을 ? 목의 근육이 긴장하거나 당기는 증상이 나타남니다.

 

******두통, 코골이******

- 원인모를 두통, 어깨결림, 요통, 손저림의 80%가 잘못된 베개의 사용으로 발생

   (의학보고서)
- 높은 베개를 사용하면 기도가 확보되지 못하고 , 이로 인해 산소부족으로 코골이

(코골이는 수면 도중 호흡을 방해받아 산소공급이 차단됨으로써 나타나는 무의식적인  몸부림이다),

전신피로 등의 원인이 되고 목의 근육내에 흐르는 혈류량이 감소하여 근육내의 산소량이 부족, 통증을 유발하며 물질의 하나인 유산이 축적되어 두통의 원인이 됨니다.

 

그리고 경추부의 척수가 손상되면 이로 인해 전신마비의 증세가 오며, 심장으로 부터 두뇌로

올라가는 혈관의 통로가 순환에 장애를 받아 두통, 기억력 감퇴, 안면노화, 고혈압, 뇌졸증 등

만병의 원인이 됨니다.

 

코골이는 학업 성적에 나쁜 영향, 산소공급 부족으로 두뇌 활동에 지장. 

 

미국의 명문 카이로 프라틱대학의 추나요법은 수술없이 베개와 같은 기구를 이용하여 관절과

자세를 바로잡아 척추의 정상곡선을 유지하여 줌으로 두통, 요통, 경통, 디스크, 뒷목, 팔, 다리,

불면증, 당뇨, 변비, 심장병, 기관지 천식, 신장염, 간염, 등을 치료한다고.     

또한 모든 질환 목뼈 1번에 관련이 있다고 기술

　목운동 부족해도 두통 생긴다.
정밀검사해도 원인 모를 땐 의심해 볼만... 컴퓨터 사용. 잠자는 자세 나빠도 발생.

두통환자 가운데는 목이 원인인 경우도 많다고 전문의 들은 말함니다.

특히, 규칙적인 운동이 부족한 사람, 목을 숙이고 일을 하는 사무직,

컴퓨터를 오래 사용하는 사람,

잠자는 자세가 나쁘거나 베개를 베는 습관이 나쁜 사람 등이 여러검사를 해도

두통의 원인을 찾지 못했다면 이 경우일 확율이 높습니다.

나쁜 잠자리 버릇으로 인한 경우에는 낮고 목을 받쳐주는 베개를 원칙으로 하되,

옆으로 누울 때에는 팔을 베개 밑으로 넣어 목선이 꺾이지 않도록 연습하면

두통을 예방할 수 있습니다.

******손, 팔저림******

손과 어깨를 과도하게 사용할 때 생겨, 높은 베개도 원인......
　
또 경추에 이상이 있어서 나타나는 손저림도 있습니다.

이런 환자들의 공통적인 특징은 베개를 높게 벤다는 것임니다.

이렇게 높은 베개를 오래 사용하거나 계속해서 목을 수그리는 자세를 취하면

목뼈가 직선화되고 신경이 나오는 구멍이 좁아지면서 서서히 손저림증상이 오게 된다.

경추 추간판의 돌출시에도 손저림이 옴니다. 

경추의 이상 여부를 알아보는 간단한 방법은 저린쪽 어깨 끝점을 바라보도록 목을 돌리고

그 상태에서 서서히 뒤로 제껴본다. 이 때 저림이 심해지면 경추신경 압박이 주원인일

가능성이 높습니다.

 

높은 베개를 사용하거나 오랫동안 책을 보고 컴퓨터를 사용하는 사람들 가운데 목통증을

호소하는 사례가 늘고 있습니다.

오랜 시간 의자에 ?으면 목을지지하는 근육이 피로해지므로 저절로 목을 거북이 처럼 앞으로

내밀 게 됨니다.

이런 자세는 신경을 자극해 통증을 유발함니다.

더욱이 목 뼈 사이에 디스크가 있고 그 옆으로 신경이 지나가기 때문에 목 통증은 전신으로 퍼짐니다.

목은 어디에 부딪쳐 삐끗하는 것보다 피로나 스트레스가 쌓여 뻐근하거나 잠자는 자세가 나빠

뼈가 비뚤어지는 경우가 훨씬 많습니다.

처음에는 아무런 증상도 느끼지 못하다가 어느 순간 목이 뻣뻣해지고 어깨에 통증이 생김니다.

이 때는 정상적인 C자형의 목뼈가 일자형으로 변형됐을 가능성이 크다. 이럴 때 목을 주물러 주면 증상이 완화되기도 함니다.
그러나 자꾸 주물러 주면 목 뼈에 이상이 생길 수도 있습니다

 

                         목디스크  증상

        * 경추  3-4번 디스크---어깨와 가슴통증

        * 경추 4-5번 디스크---어깨와 삼각근 통증

        * 경추 5-6번 디스크 ---엄지와 두 번째 손가락

        * 경추 6-7번 디스크 ---세 번째 손가락, 삼두박근 통증

        * 경추 7, 흉추 1번 디스크 --- 넷째와 다섯째 손가락 통증

 

① 번 목뼈가 비뚤어지면 어지러운 증상과 함께 고혈압이나 저혈압을 초
    래할 수 있습니다.

② 번 목뼈 이상은 눈이 침침해 지고 두통을 유발함니다.

③ 번 목뼈 이상은 비염을 비롯, 안면부 기관의 이상과 심장이 두근거리
    는 증상을 초래함니다.

④ 번 목뼈 이상은 난청,중이염,갑상선염,이하선염등의 원인이 됨니다,

⑤ 번 목뼈 이상은 어깨 통증을 유발함니다.

⑥,⑦ 번 목뼈 이상은 어깨에서부터 손가락까지 저리고 당기는 통증을
     일으킴니다

                                          nopy 체형 맞춤지압베개 www.nopy.co.kr  내용참고 

출처 : 목디스크,일자목,어깨통증, 증상, 치료법

글쓴이 : nopylove 원글보기

메모 :