구심력의 방향으로 힙(엉덩이)이 돌아가지 못했습니다.
보통의 동호인들은 칼날의 '감아돌기' 기술이 부족하여
힙턴이 안 되는 경우가 많습니다.
특히 왼칼날의 '감아돌기' 기술이 부족한 것으로 분석된다.
힙턴이 안 되어서
오른다리의 크로스-오버가 부자유스러운 것을 보셔요.
오른 칼날을 더 많이 '감아돌기'를 해야합니다.
동영상에서 오른칼날의 밀기가 너무 짧아요.
더 길게, 강하게, 힘있게 오른칼날 '감아돌기'를 해야 합니다.
오른 칼날의 '감아돌기'를 더 많이 해서
힙턴이 되었다고 하면
오른 다리의 크로스-오바를 빙그르르 돌려서 오랫동안 할 필요가 없어요.
또한
코너링의 오른다리 밀기 메카니즘에서
본인은 왼칼날을 오른 칼날에 평행하게 착지를 했다고 생각되는데,
① 오른 칼날이 왼칼날보다 훨씬 뒤쪽이 있다든가
② 왼칼날과 오른 칼날이 " l / " 자 모양으로 벌어지는 것은
오른칼날을 '감아돌기'를 못 해서
힙턴이 안 되어서 나타나는
오른 칼날이 부채꼴 모양으로 벌어지는 현상이다.
출처 : 강릉스케이팅연합회
글쓴이 : 태백산 원글보기
메모 :
'iceskate아이스스케이트 > 쇼트트랙 이론' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 왼엉덩이 밀어내기.. (0) | 2007.11.28 |
|---|---|
| [스크랩] 오른다리 밀기의 완성은 지탱발인 왼칼날=무릎=배꼽=턱이 일직선상에 놓여야 (0) | 2007.11.13 |
| [스크랩] 코너의 왼다리 리카버리 (0) | 2007.11.13 |
| [스크랩] 몸통의 코일링(coiling) (0) | 2007.11.13 |
| [스크랩] 앵글-푸시(Angle-Push) (0) | 2007.11.13 |