요가/요가 아사나

[스크랩] 디스크에 좋은 요가법 (메뚜기자세)

IceBass 2007. 8. 6. 13:14


위장장애와 가스를 제거해주고 소화를 도와주며


척추의 탄력성과 힘을 길러주어 디스크에 효과적인


Adhomukha Salabhasana 이마닿은 메뚜기 자세 입니다.

출처 : ㅋㅋ
글쓴이 : ㅋㅋ 원글보기
메모 :