생활정보/건강상식

[스크랩] 경침 ( 일자목 교정 )

IceBass 2007. 12. 26. 13:58

<품명 : 경침>

맞춤 경침의 재질 : 오동나무

★맞춤 경침의 재원 및 특징

  • 가로 27cm × 높이 5.8~8.3cm  
  • 개인별 맞춤 경침을 위한 정밀 가공과 고급 품질의 표면 처리 기술로 제작하고 있습니다. 격무에 시달리는 부모님, 학생, 운동선수, 어르신 선물용으로 추천 드립니다.
  • 맞춤 경침 베개는 품질과 효과를 높이기 위하여, 넓이와 높이의 비율이 정확하며 국내 유일의 가공 기계와 숙련 기술자에 의해 맞춤 제작 됩니다.
  • 오동나무의 검은색 진을 100% 제거하여 건조시킴으로 장마철이나 습도가 많은 장소에서 사용시 변색이 없습니다.
  • 나무결을 최대한 살려 가공합니다.
  • 목이 바른 사람은 건강하고 장수합니다.
  • 목은 일곱 개의 경추골로 연결되어 있고 여기로부터 신경이 눈, 코, 이, 뇌, 목, 기관지, 폐 등에 뻗어 있습니다. 이 때문에 목뼈가 어긋나면 이렇게 연관된 곳에 병이 생기게 됩니다.
  • 목뼈가 어긋나게 되는 원인은 척추골이 골반 위로 차곡차곡 얹혀있어 척추에 이상이 오면 역학 관계에 따라 자연히 목에도 영향을 미치게 됩니다.
  • 또 변비나 숙변이 있으면 역학적으로 자세가 무너져 목이 굽어지게 됩니다.
  • 또한 사람은 주로 서있거나 앉아서 활동하므로 몸무게의 7분의 1이나 되는 머리의 무게가 그 아래 목뼈를 압박하여 어긋나기 쉽게 됩니다.
  • 자신의 체형에 맞는 맞춤 경침으로 코골이 방지에 좋습니다.
  • 이 굽어진 목뼈를 바로 잡는데는 개인별 신체지수에 맞게 정밀 제작된 올바른 맞춤 경침이 적합합니다.
  • 경침을 처음 사용하면 통상적으로 아픔을 동반합니다.
  • 목뼈가 어긋나 있기 때문입니다.
  • 이 때는 경침 위에 타월 등 부드러운 것을 얹어 사용하면서 시간을 조금씩 늘려 나가야 합니다.
  • 사용을 하면 할수록 고장이 있는 부분이 차츰 나아지고 기분이 상쾌해지게 됩니다.
  • 어긋나 있던 경추골이 제자리고 돌아가고 압박 받던 신경이 풀리므로써 신체의 연관된 각 부분은 정상을 되찾게 됩니다.

손가락 길이 측정 방법 : 약지 길이의 측정 시, 옆 사진에와 같이 오른손 약지의 손가락과 손바닥의 연결부에 있는 2개의 주류(또는 3개)의 가장 위쪽(손가락 끝 방향) 주름부터 손가락 끝단까지의 거리를 재시면 됩니다.

 

 

 

★개인별 맞춤 경침 : 오른손 약지길이

   ⇒ 약지길이(네째손가락)와 신장(키)은 보통 비례합니다.

       하지만 손가락은 긴 데, 키가 작은분이나

       손가락은 짧은 데 키가 크신분은 신장(키) 기준으로

       주문하여 사용하시기 바랍니다.

 

          키 ( 신 장 )

        경침높이(약지길이)

150cm - 155cm

6.0cm - 6.3cm

155cm - 160cm

6.2cm - 6.6cm

160cm - 165cm

6.5cm - 6.8cm

165cm - 170cm

6.7cm - 7.1cm

170cm - 175cm

6.9cm - 7.3cm

175cm - 180cm

7.3cm - 7.7cm

180cm 이상

7.5cm 이상

 

※상기표는 신장과 평균적인 경침크기입니다.

 

 

 

o 경침(목침)은 쇼핑몰 G마켓 등에서 "오동나무경침" 검색하여 참고하시기 바랍니다                   

 

                    < 일 자 목 >                       < 정상적인 목 >

 

⇒ 목의 정상만곡은 머리의 무게를 지지하고 목의 탄력성이 높아지며 스프링작용에 의해 충격의 대부분을 흡수합니다.

 

 

교정전후 비교 (가운데 10회, 우측 20회)   

  

 

 

교정치료와 경침사용으로 단기간에 좋아진 사례임. 

 

 

 

 

 

 

 

 

o 경침(목침)은 쇼핑몰 G마켓 등에서 "오동나무경침" 검색하여 참고하시기 바랍니다                   

 

 

※ 경침,요침,등침,평상,발목펌프운동기구 등 여러가지 보조용품을

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   바른자세교정원 :  02- 887- 2021

 

 

 

출처 : 바른자세교정원 (요가운동)
글쓴이 : 원장 이천수 원글보기
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