[스크랩] 오다리 교정에 효과적인 요가 (상상의자자세)

어깨의 경직을 풀어주고 다리근육, 발목을 강화시켜주며 오다리 교정에 효과적인 상상의자자세 입니다. Utkatasana  

어깨근육푸는법

출처 : ㅋㅋ

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